在流感流行时,应尽可能隔离患者,加强环境消毒,减少公众集会及集体娱乐活动,以防止疫情的进一步扩散。对易感人群及尚未发病者,亦可给予药物治疗。常用金刚烷胺100mg,每日2次,连服7~14天。鉴于该药具有中枢神经系统的副作用,老年人及有血管硬化者慎用,孕妇及有癫痫史者禁用。该药亦仅对甲型流感有作用。
预防流感的基本措施是接种疫苗。应用于现行流行株一致的疫苗接种,可起到理想的保护作用。对鸡蛋过敏者为禁忌症,同时要注意观察和处理疫苗接种的副反应。
就个人而言,应注意一下几个方面:
★为免受到感染,尽量避免去人口密度大的地方。
★均衡营养,适量摄取蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维他命等各种营养素。
★充足的睡眠,注意劳逸结合。
★注意个人卫生。
★节制吸烟。
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