10月8日是我国第10个全国高血压日。记者近日从卫生部疾病预防控制局获悉，目前我国平均每5个成人就有一人患高血压。而高血压早期通常没有特异性自觉症状，患病不易察觉，易发展为心脑血管事件造成严重后果。血压健康需要引起人们特别关注。
有资料表明，我国心脑血管病死亡人数现已居世界首位，而高血压是我国人群罹患心脑血管疾病的首要因素。专家指出，高血压是无声杀手，平时无头晕头痛等不适，不能认为没有高血压。早期发现高血压的最有效办法是定期测量血压，成年人每年至少需要测量一次血压。有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压易患人群，更应定期测量血压。
据悉，今年全国高血压日的宣传主题是“健康膳食、健康血压”。专家建议，在定期测量关注血压健康的同时，还要注意科学膳食、限盐、限酒、控制体重、适度活动、劳逸结合，并注意保持心理平衡。
（来源：健康报网）
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