小刘在夜市收摊后，骑摩托车回家，啤酒、凉拌菜等入肚，即入梦乡。子夜，小刘觉得肚子胀痛难忍，不得不去医院就诊。医生检查后诊断小刘的腹痛为胃肠积气性痉挛。经过治疗，小刘的症状消失了。
医生对小刘说，冬天骑摩托、自行车或长久在寒冷潮湿的环境中高声叫卖，易将冷空气吞咽入肚，若排放不出即可引起腹胀。腹部受凉后又进食高糖、富含纤维素的食品，会加剧腹胀。因为大肠中的细菌可酵解糖类或纤维素，能加剧肠蠕动，并致肠腔产气。气体的主要成分为二氧化碳、氢、甲烷、氨、硫化氢、臭素、吲哚、挥发胺等。
因此，在冬天如果吞进了过多的冷气，就不要再吃富含糖、纤维素的食物，如卷心菜、甘薯、芹菜、韭菜、碳酸饮料和面包等。如果感觉腹部受寒不适，可吃些有暖肚、驱寒作用的生姜、豆豉、芥末、葱白等。也可用远红外线取暖器照射腹部，或用热水袋敷熨肚脐区。
（来源：健康报网）
